మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు

గుంటూరులో ఒసీడీ చికిత్స

ఒసీడీలో — మళ్లీ మళ్లీ వచ్చే అవాంఛిత ఆలోచనలు, దృశ్యాలు లేదా ప్రేరణలు (అబ్సెషన్లు), మరియు అవి కలిగించే బాధను తగ్గించుకోవడానికి వ్యక్తి చేయక తప్పని పనులు (కంపల్షన్లు) ఉంటాయి. ఇది శుభ్రత పిచ్చి గానీ, క్రమం ఇష్టపడటం గానీ కాదు; సరైన చికిత్సకు ఇది స్పందిస్తుంది.

తెలుగు English
ఒసీడీ
ఒసీడీ

పరిచయం

ఒసీడీ (అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్) అంటే ఏమిటి?

అబ్సెషన్ అంటే అనుకోకుండా వచ్చే ఆలోచన — మురికి అంటుకుంటుందనే భయం, హాని జరుగుతుందనే భయం, సందేహం, సమతుల్యత, లేదా ఆ ఆలోచన వచ్చిన వ్యక్తినే భయపెట్టే దైవదూషణాత్మక లేదా హింసాత్మక దృశ్యం. కంపల్షన్ అంటే ఆ భావనను తగ్గించుకోవడానికి చేసేది: కడగడం, తనిఖీ చేయడం, లెక్కపెట్టడం, పునరావృతం చేయడం, సర్దడం, ఇతరుల నుంచి భరోసా కోరడం, లేదా ఎవరికీ కనిపించని మానసిక ఆచారం.

కంపల్షన్ ఇచ్చే ఉపశమనం నిజమే, కానీ క్షణికం; ప్రతిసారీ ఆ ఆచారమే ప్రమాదాన్ని ఆపిందని మెదడు నేర్చుకుంటుంది. అదే ఆ వలయం. ఒసీడీ ఉన్నవారికి సాధారణంగా భయం అతిగా ఉందని తెలుసు — అందుకే దానితో బతకడం అంత అలసటగా ఉంటుంది, అందుకే చాలాసార్లు దాన్ని దాచిపెడతారు.

లక్షణాలు

సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

ఇది ఒక వివరణ మాత్రమే — మీకు మీరే రోగ నిర్ధారణ చేసుకోవడానికి ఉద్దేశించిన జాబితా కాదు. ఇక్కడ ఉన్న వాటిలో ఏదో ఒకటి చాలా మందికి ఏదో ఒక సమయంలో అనిపిస్తుంది. వైద్యపరంగా ముఖ్యమైనది — ఎన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఎంత కాలంగా ఉన్నాయి, రోజువారీ జీవితాన్ని ఎంత ప్రభావితం చేస్తున్నాయి అన్నది. దాన్ని తేల్చేదే పరీక్ష.

  • ఎంత తోసేసినా తిరిగి వచ్చే ఆలోచనలు, దృశ్యాలు లేదా ప్రేరణలు
  • మురికి అంటుకుంటుందనే భయం, అవసరమైన దానికంటే చాలా ఎక్కువగా కడగడం, శుభ్రం చేయడం
  • పదేపదే తనిఖీ చేయడం — తాళాలు, గ్యాస్, స్విచ్‌లు, పత్రాలు, శరీరం
  • లెక్కపెట్టడం, పనులను పునరావృతం చేయడం, వస్తువులు కచ్చితంగా ఒక పద్ధతిలోనే ఉండాలనడం
  • మానసిక ఆచారాలు: ప్రార్థించడం, పదాలను మళ్లీ మళ్లీ అనుకోవడం, భరోసా కోసం జ్ఞాపకాలను తిరగేయడం
  • ఒకే భయం గురించి ఇతరులను పదేపదే భరోసా అడగడం
  • ఈ ఆచారాలకు రోజుకు గంట లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పోవడం
  • ఆచారాన్ని ఎవరైనా అడ్డుకుంటే బాధ లేదా కంగారు
  • భయం అతిగా ఉందని తెలిసీ దాని ప్రకారం నడవకుండా ఉండలేకపోవడం

ఎప్పుడు సంప్రదించాలి

మానసిక వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి

సహాయం అడగడానికి ముందు మీరు దాటవలసిన హద్దు అంటూ ఏదీ లేదు. కింది పరిస్థితుల్లో ఎదురుచూడటం కంటే ఒకసారి పరీక్ష చేయించుకోవడం సాధారణంగా మేలు.

  • ఆచారాలకు రోజూ గణనీయమైన సమయం పోతుంటే
  • పని, చదువు, నిద్ర లేదా సంబంధాలు ప్రభావితమవుతుంటే
  • ఇంట్లోవాళ్లు కూడా ఆ ఆచారాల్లో పాల్గొనవలసి వస్తుంటే
  • వచ్చే ఆలోచనలు హింసాత్మకంగా, లైంగికంగా లేదా దైవదూషణాత్మకంగా ఉండి సిగ్గు కలిగిస్తుంటే
  • కడగడం వల్ల చర్మం పాడైతే, లేదా ఏదైనా ఆచారం వల్ల శారీరక హాని జరిగితే
  • దీనితో పాటు నిరుత్సాహం ఏర్పడితే

చికిత్స

చికిత్స మరియు నిర్వహణ

తర్వాత ఏమి చేయాలన్నది పూర్తిగా పరీక్షపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కింద ఇచ్చినది చికిత్సా ప్రణాళిక కాదు; వ్యక్తిని నేరుగా చూడకుండా ఏ వెబ్‌సైట్ కూడా ప్రణాళికను అందించలేవు.

పరీక్ష

అబ్సెషన్లు, కంపల్షన్లు నిజంగా ఏమిటి, వాటికి ఎంత సమయం పోతోంది, వాటితో పాటు కుంగుబాటు లేదా మరో ఆందోళన సమస్య ఏర్పడిందా — ఇది సాధారణమే — అన్నది సంప్రదింపులో గుర్తిస్తారు.

ఎదురు వెళ్లడం, ఆచారాన్ని ఆపడం (ఈఆర్‌పీ)

ఒసీడీకి అత్యుత్తమ ఆధారాలు ఉన్న మానసిక చికిత్స: అంగీకరించిన వేగంతో ప్రేరణతో ప్రణాళికాబద్ధంగా సంపర్కం, అదే సమయంలో ఉద్దేశపూర్వకంగా ఆచారాన్ని చేయకపోవడం — భయపడిన ఫలితం రాదని మెదడు నేర్చుకోవడానికి.

కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (సీబీటీ)

ఆ ఆలోచనలకు శక్తినిచ్చే నమ్మకాలపై పనిచేస్తుంది — ముఖ్యంగా, ఒక ఆలోచన రావడం అంటే దాన్ని కోరుకోవడం లేదా దాన్ని జరిగించడం అనే భావనపై.

అవసరమైన చోట మందులు

ఒసీడీలో మందులకు స్థిరమైన స్థానం ఉంది — చాలాసార్లు థెరపీకి బదులుగా కాక, దానితో పాటు. అవి సరిపోతాయా, ఏ రూపంలో అన్నది సంప్రదింపులో నిర్ణయిస్తారు.

కుటుంబంతో కలిసి పనిచేయడం

బాధ తగ్గించడానికి ఇంట్లోవాళ్లు భరోసా ఇవ్వడం లేదా ఆచారాల్లో పాల్గొనడం తరచుగా జరుగుతుంది. అందరి అంగీకారంతో, మెల్లగా దాన్ని విడదీయడం సాధారణంగా ప్రణాళికలో భాగమే.

ఈ పేజీలో ఏ మందు పేరు గానీ, మోతాదు గానీ లేదు; ఎంత సమయంలో ఏమి జరుగుతుందనే హామీ కూడా లేదు. ఉపయోగించే ప్రశ్నావళులు పరీక్షకు సహాయపడే సాధనాలు మాత్రమే — రోగ నిర్ధారణ పరీక్షలు కావు.

ప్రశ్నలు

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ఒసీడీ (అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్) గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు, మరియు Gunturలోని Maruthi Hospital and Diagnosticsలో సంప్రదింపు ఎలా ఉంటుందో.

నాకు హింసాత్మక, భయపెట్టే ఆలోచనలు వస్తాయి. నేను ప్రమాదకరమైన వ్యక్తినా?

ఇలాంటి ఆలోచనలు ఒసీడీలో గుర్తించబడిన లక్షణం; వ్యక్తి కోరుకునే దానికి అవి పూర్తి వ్యతిరేకం కాబట్టే అంత బాధ కలిగిస్తాయి. అవి ఒక లక్షణం, ఉద్దేశం కాదు. ఒంటరిగా మోయడం కంటే సంప్రదింపులో బయటకు చెప్పడం విలువైనది.

అందరికీ కాస్త ఒసీడీ ఉంటుంది కదా?

లేదు. క్రమం ఇష్టపడటం, తాళం రెండోసారి చూసుకోవడం సాధారణమే. అబ్సెషన్లు, కంపల్షన్లు గణనీయమైన సమయాన్ని తీసుకుని నిజమైన బాధ లేదా అడ్డంకి కలిగించినప్పుడు ఒసీడీగా నిర్ధారిస్తారు — ఇది మోతాదులో కాక రకంలోనే తేడా.

మందులు లేకుండా ఒసీడీకి చికిత్స సాధ్యమా?

కొందరికి అవును — ఎదురు వెళ్లడం, ఆచారాన్ని ఆపడం (ఈఆర్‌పీ) తనంతట తానే ఒక పూర్తి చికిత్స. మరికొందరికి థెరపీ సాధ్యపడటానికే మందులు అవసరమవుతాయి. ఇది తీవ్రతపై, వ్యక్తిగత పరీక్షపై ఆధారపడి ఉంటుంది — ఈ పేజీ మీ తరఫున నిర్ణయించలేదు.

అపాయింట్‌మెంట్లు

దీని గురించి మానసిక వైద్యుడితో మాట్లాడండి

Dr. Manchikalapudi Tirumala Babu Gunturలోని Maruthi Hospital and Diagnosticsలో సంప్రదింపులు నిర్వహిస్తారు. మీ సమస్యను చర్చించి అపాయింట్‌మెంట్ కోసం క్లినిక్‌కు ఫోన్ చేయండి.

సంప్రదింపు వేళలు: సోమవారం నుండి శనివారం, సాయంత్రం 6:00–9:00, అపాయింట్‌మెంట్ ద్వారా. ఈ వెబ్‌సైట్ స్వయంగా బుకింగ్‌ను ఖరారు చేయదు — సమయాన్ని క్లినిక్ మీతో ఖరారు చేస్తుంది.