గుంటూరులో నిద్ర సమస్యల చికిత్స

• చాలా రాత్రులు నిద్ర పట్టడానికి చాలా సమయం పట్టడం
• పదేపదే మెలకువ రావడం, లేదా తెల్లవారుజామున మేల్కొని పడుకుని ఉండటం
• అనుకున్న దానికంటే చాలా ముందే లేచి, మళ్లీ నిద్ర పట్టకపోవడం
• రాత్రంతా నిద్రపోయినా లేచాక అలసటగానే ఉండటం
• పగలు నిద్రమత్తు, ఏకాగ్రత లోపం, చిరాకు
• గట్టిగా గురక, లేదా నిద్రలో ఊపిరి ఆగిపోతోందని ఇతరులు చెప్పడం
• రాత్రి కాళ్లలో అసౌకర్యం, వాటిని కదిలించాలనే కోరిక
• పడుకోవాలంటేనే భయం, లేదా రాత్రంతా గడియారం చూస్తూ ఉండటం
• నిద్ర కోసం మద్యం లేదా నిద్ర మాత్రలపై ఆధారపడటం

ఈ పేజీలో ఏ మందు పేరు గానీ, మోతాదు గానీ లేదు; ఎంత సమయంలో ఏమి జరుగుతుందనే హామీ కూడా లేదు. ఉపయోగించే ప్రశ్నావళులు పరీక్షకు సహాయపడే సాధనాలు మాత్రమే — రోగ నిర్ధారణ పరీక్షలు కావు.